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BrainFactory, una mente más tranquila para vivir mejor

Relajación y bienestar

El estado natural de todas las personas es el de relajación. Sin embargo, la vida moderna nos ha robado poco a poco la tranquilidad y la ha sustituido por una situación de estrés crónico.

El estrés no sólo reduce la capacidad de afrontar problemas sino que, además, afecta al sistema inmunológico y acelera el envejecimiento.

Razones de peso para aprender estrategias para tomarse la vida de otra manera.